Die Damengymnastik richtet sich an aktive Frauen jeden Alters. Zwei Gruppen trainieren regelmäßig wöchentlich unterschiedlichste gymnastische Übungen oder im Bereich Aerobic.

Die Gymnastikgruppe konzentriert sich seit über 40 Jahren auf allgemeine Fitness-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen.
(Training: mittwochs um 19:30 Uhr)

Die Aerobicgruppe wurde 2003 zusammen mit der Damengruppe des TV Stemmen ins Leben gerufen. Angeboten werden wechselweise Aerobic, Step-Aerobic, Training mit dem Gym-Stick, Cardio oder auch Pilates.
(Training: dienstags um 19:00 Uhr)

Beide Übungsabende finden freundlicherweise in der Sporthalle in Stemmen statt (Anschrift s.u.).

Wer Interesse hat, ist herzlich willkommen!  Für Unentschlossene ist  natürlich auch ganz unverbindlich ein Probetraining möglich.

Gym-Facts:
> Gründung: 1982
> Training: Sporthalle Stemmen (Diersweg 10, 27389 Stemmen)
> Ansprechpartner: (info@sv-gw-helvesiek.de)